Почему мы сопротивляемся переменам — и как гуманистический гипноз помогает это преодолеть
Сегодня, в информационную эпоху, существует множество подходов, позволяющих нам обрести комфортное состояние. Несмотря на различия, все они имеют целью вернуть нас к тому, кто мы есть на самом деле, за пределами наших «масок».
Материя – Энергия – Информация
Вселенная состоит из трех компонентов: материя – которую мы можем «потрогать», энергия – которая оживляет, и информация – которая придает форму. Мы не являемся исключением из этого уравнения. У нас есть тело, личность и душа. Если мы находимся в гармонии со своим глубинным «я», жизнь прекрасна. А если это не так, небольшая внешняя поддержка может быть весьма кстати. Некоторые подходы используют в качестве отправной точки тело, другие – энергетические техники. А есть подходы, направленные на получение доступа к большему количеству информации: чтобы «переинформировать» нас, чтобы мы могли измениться. У каждого из нас свои предпочтения.
♬ Сопротивляйся, докажи, что ты существуешь ♬
Одно из самых больших препятствий – это наше сопротивление, часто неосознанное, сопротивление переменам. Сколько раз я встречала людей, которые хотят стать лучше, но не хотят никаких изменений в своей жизни! Даже если мы хотим развиваться, даже если мы решаем развиваться, часть нас опасается и отступает при первой же возможности. На самом деле, мы боимся, боимся перемен, боимся того, чего (пока) не знаем. Это по-человечески! Гуманистический гипноз позволяет нам это преодолеть.
Чувство уверенности
Поэтому первый шаг — это успокоить себя, успокоить наше бессознательное, наше автоматическое, внутреннее, глубинное «я», почувствовать себя в безопасности, чтобы открыть дверь переменам. Подходы, которые предлагают нам «отпустить», иногда сталкиваются с нашей неспособностью сделать это, и это происходит не из-за злого умысла, а из-за чего-то более сильного, чем мы сами.
Гуманистический Гипноз – путь к пробуждению
С помощью Гуманистического Гипноза мы можем посмотреть на всё под новым углом:
- Осознать связь с самим собой, почувствовать своё тело, прислушаться к своему разуму, ощущтить свои автоматизмы (или бессознательное) и стать активным участником непрерывного танца, поддерживающего в нас жизнь.
- Восстановить связь с Жизнью, с землёй, которая питает нас, с воздухом, который нас окружает, со вселенной, в которой мы существуем. Легко сказать, но сколько раз в день мы «отключаемся» от своих ощущений, от окружающей среды? Посмотрите на людей, не отрывающих глаз от своих смартфонов… Мы живём в окружении друг друга и проходим мимо, не видя друг друга, без контакта.
- Войти в особое состояние сознания, открытое, подключенное ко всему, которое позволяет нам быть в гармонии с измерением, одновременно составляющим нас и превосходящим. Границы растворяются, энергия течёт свободно, и мы получаем доступ к экзистенциальной информации, оставаясь при этом полностью присутствующими в своём теле и окружающей среде. Мы «более чем пробужденные».
- Как только устанавливается открывающий гипнотический транс, наши трудности предстают перед нами иначе, и с помощью гуманистического гипнотерапевта мы трансформируем, разрешаем и преодолеваем их. Мы не только развиваемся, но и сохраняем уроки, извлеченные из этого опыта, что позволяет нам продолжать двигаться вперед по нашему пути. Чем больше мы практикуем гуманистический гипноз, тем ближе мы к своей сути, к тому, кто мы есть на самом деле. И наше сопротивление тает, как снег на солнце.
Научиться Гуманистическому Гипнозу
Гуманистическому гипнозу можно научиться под руководством специалиста во время сеанса или в рамках обучающего курса. Изучение гуманистического гипноза — это, прежде всего, подарок, который вы делаете Себе: простой и эффективный способ стать лучше и чувствовать себя лучше. Это также прекрасный способ улучшить отношения с окружающими, как в личной, так и в профессиональной сфере. И наконец, если мы сопровождаем людей, оказавшихся в непростом положении из-за жизненных обстоятельств, болезней или трудностей, это мощный и эффективный инструмент, легко адаптируемый к любой ситуации и любому человеку.