Как начать доверять бессознательному.
Что означало что такое бессознательное и какие его особенности. Любопытный момент, что понятие бессознательное невозможно наглядно продемонстрировать, но тем не менее его признают и с ним работают в сообществе психологов и психотерапевтов.
Лучшее определение бессознательного, на мой взгляд, дал Милтон Эрикссон. Создатель направления под названием гипноз Эрикссона, который своим открытием совершил прорыв в мире психотерапии и, конечно же, в области гипноза.
Этот психотерапевт сказал: "бессознательное это все то, что вы не осознаете".
Логично, да? Но для меня это очень точное определение.
Таким образом, если мы попытаемся что-то осознать, мы не сможем заставить бессознательное стать осознаваемым. И мы никогда не сможем осознавать наше бессознательное.
Но это не значит, что мы не сможем через осознанность взаимодействовать и получать от него помощь.
Существует огромный мир, целое пространство между осознаваемым и бессознательным.
И то, и другое устроено, и функционирует совершенно по-разному. Сейчас мы рассмотрим особенности системы бессознательного и того, как она устроена. Очень важно это понять, чтобы выстроить с ним связь, научиться взаимодействовать и доверять ему.
Первое, что приходит на ум, когда мы представляем бессознательное, это какая-то темная опасная область, куда лучше не заглядывать.
Но это всего лишь какая-то совсем небольшая часть бессознательного.
Представьте такую картинку.
Живописное место с красивыми горами, лесами. Где обитают различные животные, бизоны, медведи, летают птицы. Рядом протекает чистейшая река. Это есть бессознательное. Оно полно силы, ресурса и творческого потенциала. Но среди этого пейзажа на лугу попадается навоз, оставленный бизонами. И это именно та часть бессознательного, который мы боимся. Но это всего лишь навоз на лугу. У него тоже есть своя функция. Он удобряет почву на лугах. Все, что есть, для чего-то нужно.
Главное нужно понять.
Бессознательное – это огромное хранилище знаний и ресурсов. Это то, что у вас есть гораздо больше способностей, чем вы можете себе представить. Вы обладаете неосознаваемыми силами, которыми у вас нет прямого доступа. Иначе они были бы осознаваемыми.
Когда мы перерываем кризисную ситуацию, нам открываются способности, которые мы и представить не могли.
В состоянии кризиса мы можем заставить раскрыться неосознаваемые ресурсы.
Мы также знаем гораздо больше, чем можем себе представить.
Поэтому иногда даже удивляемся, когда-то что-то всплывает в памяти. Бессознательное – это огромное хранилище знаний и ресурсов. У вас гораздо больше способностей и знаний, чем вы можете себе это представить.
Другая особенность бессознательного – это его способность контролировать и защищать человека. Бессознательное постоянно и беспрерывно обеспечивает защиту и сохранность человека, его тела и психики. И в то же время оно обладает поразительной мудростью и способностью управлять физическими действиями человека и его психикой.
Важный момент. Бессознательное воспринимает все буквально. Например, когда вы говорите: «Как же надоели эти проблемы?». Бессознательное воспринимает, как дать еще проблем. Потому что когда вы так говорите, то энергия идет туда, куда обращено внимание, то есть к проблемам. И бессознательное воспринимает: раз туда направлено внимание, значит вы этого хотите, и оно еще больше это усиливает.
Поэтому очень важно учиться правильно формулировать то, что мы желаем для себя, а не говорить, чего не хотим и что нам не нравится. А когда мы ставим перед собой какую-то цель, нужно сформулировать ее в утвердительной форме.
Хочу добиться именно этого. И тогда наше бессознательное будет идти в нужном направлении.
С бессознательным нужно говорить на простом, образном и эмоциональном языке.
Когда вы хотите что-то сказать бессознательному, стройте фразу попроще, как будто говорите маленькому ребенку.
А что такое образный язык? Это когда вы представляете свою мечту, то видите ее в образах и картинках. И язык эмоциональный, потому что через эмоцию мы имеем связь с бессознательным.
Язык для общения с бессознательным должен быть простым, образным и эмоциональным.
Наш бессознательный работает, когда мы даем ему команду.
Для понимания представьте ситуацию. Вы пришли в ресторан со своим бессознательным.
Сидите за столом и говорите ему, «Можешь передать мне воду?». И оно отвечает: "Да, я могу передать тебе воду". И не передает.
Потому что оно понимает дословно то, о чем его спрашивают. Можешь передать, могу, но не передам. А если бы вы сказали «передай мне воду», вы бы ее получили.
Поэтому команда должна быть прямой и четкой. Бессознательный работает по очередности приоритетов.
Первый – выживание. Второй – радость. Третий – простота.
Итак, постепенно мы разобрались с особенностями работы бессознательным. А теперь нам важно понять, именно наше желание движет бессознательным. Когда у нас есть острое желание достичь какой-то цели или решить проблему, то бессознательно начинает двигаться в этом же направлении. Так, нам тут поступают сообщения, и в чате мне задали вопрос, какая разница между мотивацией и желанием?
Чтобы иметь желание, не обязательно должна быть мотивация. Я думаю, что мотивация связана с намерением.
Желание – это когда вы хотите что-то сделать или что-то получить, но при этом вы не знаете, что надо сделать, чтобы добиться цели или разрешить ситуацию. Другими словами, это то, что появляется внутри и заставляет хотеть. И мы направляем эту энергию в мозг, чтобы он нашел способ реализовать наше желание.
Представьте, что ваше желание – это луч, который вы ощущаете внутри. Этот луч светит вперед, освещая вам дорогу. И для этого не нужна мотивация, только лишь желание понимать направление, не понимать умом, а своими внутренними ощущениями. Желание заставляет бессознательное двигаться в нужном направлении.
Как я уже говорил в предыдущем видео, терапия начинается еще до сеанса терапии. Потому что когда у вас возникают потребности и конкретное желание, вы видите направление, куда идти. И тогда бессознательное тоже направляется в нужную вам сторону.
Таким образом желание может сильно влиять на бессознательное, заставляя его двигаться в нужном для вас направлении.
Когда мы находимся в процессе личной трансформации, очень важно чувствовать доверие к своему бессознательному, поскольку это позволяет облегчить процесс. Но как нам выстроить доверие к своему бессознательному?
Для этого нужно попробовать экспериментировать, узнавать на практике, каким образом все устроено и как работают процессы. Нам нужно своим желанием открыть себе дорогу, позволить идти процессу трансформации.
И в то же время нам нужно доверять, что сила и возможности бессознательного помогает нам на этом пути. Но нужно учитывать, что бессознательное ограниченное.
Когда вы не даете ему направление информации, команды, оно продолжает действовать по привычной программе.
В какой-то мере, бессознательное это компьютер, который работает по программе.
Если вы не даете понять бессознательному, что эта программа или воспоминания, или мысли не актуальны, оно будет и дальше воспринимать их и воспроизводить. Но если скажете, что они не актуальны, и нужно их заархивировать, то он это и сделает.
Бессознательное это часть вас, которая работает с той информацией, которую вы ему даете. Чем больше вы доверяете бессознательному, тем больше ресурсов для выполнения работы.
Когда мы хотим сами все контролировать, мы не оставляем бессознательным возможности устраивать все самому и идти в нужном направлении. Важно учитывать момент, что на работу во всем процессе приходится 20% нашего сознания, а остальные 80% на работу бессознательного.
Получается, нашей жизнью управляет бессознательное. Поэтому выгодно доверять бессознательному и сделать его своим помощником. Чтобы достичь этого, нужно знать, как с ним говорить, давать команду, и тогда оно откроет возможности для того, чтобы вы получили желаемое.
Например, когда у вас есть цель, нужно донести до бессознательного информацию об этой цели. Когда вы четко видите цель, первое, что нужно сделать, это представить ее образ, ее выражение. И представьте ее во всех подробностях.
Когда вы представляете, как выглядит проблема или цель, то бессознательное получает информацию о том, что вы хотите разрешить эту проблему или достичь этой цели. И с этого момента бессознательное будет помогать и работать в нужном направлении. Вот так просто и эффективно.
Но это все нужно пробовать на практике, а не представлять всего лишь в теории. Основная задача в том, чтобы получить доступ к бессознательному и научиться с ним говорить. Для этого необходимо состояние измененного сознания, близкое к трансу.
В повседневной жизни мы находимся в привычном режиме сознания, чтобы заниматься простыми делами. Здесь наши бессознательные действуют по программе.
Чтобы настроить контакт с бессознательным, и оно нам помогало, нужно изменить состояние сознания. Конечно, можно это сделать с помощью самогипноза, чтобы войти в состояние транса.
Как-то в одной книге я увидел фразу, «транс – это состояние сна, который пробуждает».
Транс – это погружение в состояние сна, чтобы на подсознательном уровне найти и пробудить проблему, в которой вы застряли.
Я не могу прибегнуть к самогипнозу, но существует много простых техник, которые можно попробовать перед тем, как идти на сеанс гипноза, чтобы провести такую сессию.
Есть два периода времени в течение дня, когда проще всего настроить связь с бессознательным. Это после приема пищи, когда вы ощущаете приятную усталость и сонливость, что связано с процессом пищеварения. Именно в этот момент, когда организм чувствует расслабленность, легче всего войти в такое состояние. То есть когда хочется погрузиться в сон, но вы не спите. Слушаете какие-то звуки на улице, тело расслаблено, но вы пока еще не спите. Именно в таком состоянии вы можете дать команду бессознательному работать и решить какую-то проблему или достичь цели.
Я подготовил текст указания, которые вы можете направить своему бессознательному.
Суть в том, чтобы давать указание бессознательному, чтобы каждый раз, когда вы отдыхаете, оно начинало работать и решало важную для вас проблему.
Таким образом, чтобы каждый раз во время отдыха запускался процесс трансформации. Итак, каждый раз после еды или в другое время, когда чувствуете усталость и расслабленность, но вы не спите, а находитесь между бодрствованием и сном, дайте бессознательному следующую команду.
"Я прошу свое бессознательное, пока я отдыхаю, использовать это время и решить все то, что мне нужно решить, начиная с этого момента."
Когда вы произнесли эту фразу три раза, вы как будто отпустили это указание.
После этого можете полностью расслабиться и отдыхать. И пока вы отдыхаете, вы отпускаете контроль. После того как вы отпустили контроль, бессознательно начинает работать и идти в том направлении, которое вы задали.
Другое время, когда бессознательное может работать на вас, это время перед сном.
Вы легли в кровать и уже начинаете расслабляться и погружаться в сон.
В этот момент расслабленности и измененного сознания скажите фразу.
Я прошу свое бессознательное подсказать мне решение проблемы или разрешить ее.
Я прошу свое бессознательное дать мне все возможности, чтобы достичь цели.
И чтобы завершить процесс, нужно образно представить проблему или цель.
То есть перед тем, как дать указание бессознательному работать в нужном направлении, нужно визуализировать образ.
Затем попросите бессознательно запустить ваши внутренние ресурсы, чтобы вы смогли достичь своей цели. Или попросите бессознательное решить проблему. Или подсказать вам, как ее решить. И отдыхайте спокойно. Делайте так несколько дней. Потом вы увидите, как постепенно будут приходить решения, о которых вы не догадывались, или как все начнет складываться. Но как только вы дали указание, нужно сохранять интерес к происходящему и избегать сомнений. Потому как сомнение тормозит процесс, а интерес узнать, как все сложится, поддерживает ваши желания.
Гипноз Эриксона открыл для меня потрясающую мысль о том, что можно доверять своему бессознательному. Знание об этом многое изменило в моей жизни. Зная, что во мне такая мощная сила бессознательного, я могу к нему обращаться и задавать направление.
И оно будет это исполнять.
Бессознательное хоть и не осознается, но оно всегда в настоящем.
Как только вы настроите в связи с бессознательным, вы сможете давать ему указания, в простой, образной и эмоциональной форме. И оно их будет принимать и открывать для вас пространство возможностей для их решения.
Если вы понимаете, о чем я говорю, то вы будете воспринимать свое бессознательное, как пространство для решений. Когда на уровне сознания вам кажется, что решения нет, это не значит, что его действительно нет. Простое решение есть у бессознательного.
Ведь оно словно огромное хранилище для всех ресурсов, включая ваши воспоминания. И вы можете найти там любое решение.
Бессознательное имеет доступ ко всей вашей истории и сохраняет эту информацию.
Оно хранит практически все, что кажется скрытым для сознания. Таким образом, бессознательное – это огромное пространство решений, с которым вы можете работать.
Нужно всего лишь дать команду, задать направление, чтобы запустить работу вашего помощника, о чем мы уже говорили раньше.
Разумеется, это нужно практиковать. Начинайте пробовать, экспериментировать. Когда начнет получаться, вы будете больше доверять и открывать для себя действие бессознательного. Все будет происходить легко и приносить радость. Важно, чтобы этот процесс проходил с большим интересом.
Наподобие того, что мы чувствовали в детстве, когда с нетерпением хотели узнать, какой подарок нас ждет. Именно это любопытство поддерживает и стимулирует работу бессознательного.
Мы можем доверять своему бессознательному, и эта вера укрепляет с ним связь и помогает нам легко добиваться сильных и значительных изменений.
Что означало что такое бессознательное и какие его особенности. Любопытный момент, что понятие бессознательное невозможно наглядно продемонстрировать, но тем не менее его признают и с ним работают в сообществе психологов и психотерапевтов.
Лучшее определение бессознательного, на мой взгляд, дал Милтон Эрикссон. Создатель направления под названием гипноз Эрикссона, который своим открытием совершил прорыв в мире психотерапии и, конечно же, в области гипноза.
Этот психотерапевт сказал: "бессознательное это все то, что вы не осознаете".
Логично, да? Но для меня это очень точное определение.
Таким образом, если мы попытаемся что-то осознать, мы не сможем заставить бессознательное стать осознаваемым. И мы никогда не сможем осознавать наше бессознательное.
Но это не значит, что мы не сможем через осознанность взаимодействовать и получать от него помощь.
Существует огромный мир, целое пространство между осознаваемым и бессознательным.
И то, и другое устроено, и функционирует совершенно по-разному. Сейчас мы рассмотрим особенности системы бессознательного и того, как она устроена. Очень важно это понять, чтобы выстроить с ним связь, научиться взаимодействовать и доверять ему.
Первое, что приходит на ум, когда мы представляем бессознательное, это какая-то темная опасная область, куда лучше не заглядывать.
Но это всего лишь какая-то совсем небольшая часть бессознательного.
Представьте такую картинку.
Живописное место с красивыми горами, лесами. Где обитают различные животные, бизоны, медведи, летают птицы. Рядом протекает чистейшая река. Это есть бессознательное. Оно полно силы, ресурса и творческого потенциала. Но среди этого пейзажа на лугу попадается навоз, оставленный бизонами. И это именно та часть бессознательного, который мы боимся. Но это всего лишь навоз на лугу. У него тоже есть своя функция. Он удобряет почву на лугах. Все, что есть, для чего-то нужно.
Главное нужно понять.
Бессознательное – это огромное хранилище знаний и ресурсов. Это то, что у вас есть гораздо больше способностей, чем вы можете себе представить. Вы обладаете неосознаваемыми силами, которыми у вас нет прямого доступа. Иначе они были бы осознаваемыми.
Когда мы перерываем кризисную ситуацию, нам открываются способности, которые мы и представить не могли.
В состоянии кризиса мы можем заставить раскрыться неосознаваемые ресурсы.
Мы также знаем гораздо больше, чем можем себе представить.
Поэтому иногда даже удивляемся, когда-то что-то всплывает в памяти. Бессознательное – это огромное хранилище знаний и ресурсов. У вас гораздо больше способностей и знаний, чем вы можете себе это представить.
Другая особенность бессознательного – это его способность контролировать и защищать человека. Бессознательное постоянно и беспрерывно обеспечивает защиту и сохранность человека, его тела и психики. И в то же время оно обладает поразительной мудростью и способностью управлять физическими действиями человека и его психикой.
Важный момент. Бессознательное воспринимает все буквально. Например, когда вы говорите: «Как же надоели эти проблемы?». Бессознательное воспринимает, как дать еще проблем. Потому что когда вы так говорите, то энергия идет туда, куда обращено внимание, то есть к проблемам. И бессознательное воспринимает: раз туда направлено внимание, значит вы этого хотите, и оно еще больше это усиливает.
Поэтому очень важно учиться правильно формулировать то, что мы желаем для себя, а не говорить, чего не хотим и что нам не нравится. А когда мы ставим перед собой какую-то цель, нужно сформулировать ее в утвердительной форме.
Хочу добиться именно этого. И тогда наше бессознательное будет идти в нужном направлении.
С бессознательным нужно говорить на простом, образном и эмоциональном языке.
Когда вы хотите что-то сказать бессознательному, стройте фразу попроще, как будто говорите маленькому ребенку.
А что такое образный язык? Это когда вы представляете свою мечту, то видите ее в образах и картинках. И язык эмоциональный, потому что через эмоцию мы имеем связь с бессознательным.
Язык для общения с бессознательным должен быть простым, образным и эмоциональным.
Наш бессознательный работает, когда мы даем ему команду.
Для понимания представьте ситуацию. Вы пришли в ресторан со своим бессознательным.
Сидите за столом и говорите ему, «Можешь передать мне воду?». И оно отвечает: "Да, я могу передать тебе воду". И не передает.
Потому что оно понимает дословно то, о чем его спрашивают. Можешь передать, могу, но не передам. А если бы вы сказали «передай мне воду», вы бы ее получили.
Поэтому команда должна быть прямой и четкой. Бессознательный работает по очередности приоритетов.
Первый – выживание. Второй – радость. Третий – простота.
Итак, постепенно мы разобрались с особенностями работы бессознательным. А теперь нам важно понять, именно наше желание движет бессознательным. Когда у нас есть острое желание достичь какой-то цели или решить проблему, то бессознательно начинает двигаться в этом же направлении. Так, нам тут поступают сообщения, и в чате мне задали вопрос, какая разница между мотивацией и желанием?
Чтобы иметь желание, не обязательно должна быть мотивация. Я думаю, что мотивация связана с намерением.
Желание – это когда вы хотите что-то сделать или что-то получить, но при этом вы не знаете, что надо сделать, чтобы добиться цели или разрешить ситуацию. Другими словами, это то, что появляется внутри и заставляет хотеть. И мы направляем эту энергию в мозг, чтобы он нашел способ реализовать наше желание.
Представьте, что ваше желание – это луч, который вы ощущаете внутри. Этот луч светит вперед, освещая вам дорогу. И для этого не нужна мотивация, только лишь желание понимать направление, не понимать умом, а своими внутренними ощущениями. Желание заставляет бессознательное двигаться в нужном направлении.
Как я уже говорил в предыдущем видео, терапия начинается еще до сеанса терапии. Потому что когда у вас возникают потребности и конкретное желание, вы видите направление, куда идти. И тогда бессознательное тоже направляется в нужную вам сторону.
Таким образом желание может сильно влиять на бессознательное, заставляя его двигаться в нужном для вас направлении.
Когда мы находимся в процессе личной трансформации, очень важно чувствовать доверие к своему бессознательному, поскольку это позволяет облегчить процесс. Но как нам выстроить доверие к своему бессознательному?
Для этого нужно попробовать экспериментировать, узнавать на практике, каким образом все устроено и как работают процессы. Нам нужно своим желанием открыть себе дорогу, позволить идти процессу трансформации.
И в то же время нам нужно доверять, что сила и возможности бессознательного помогает нам на этом пути. Но нужно учитывать, что бессознательное ограниченное.
Когда вы не даете ему направление информации, команды, оно продолжает действовать по привычной программе.
В какой-то мере, бессознательное это компьютер, который работает по программе.
Если вы не даете понять бессознательному, что эта программа или воспоминания, или мысли не актуальны, оно будет и дальше воспринимать их и воспроизводить. Но если скажете, что они не актуальны, и нужно их заархивировать, то он это и сделает.
Бессознательное это часть вас, которая работает с той информацией, которую вы ему даете. Чем больше вы доверяете бессознательному, тем больше ресурсов для выполнения работы.
Когда мы хотим сами все контролировать, мы не оставляем бессознательным возможности устраивать все самому и идти в нужном направлении. Важно учитывать момент, что на работу во всем процессе приходится 20% нашего сознания, а остальные 80% на работу бессознательного.
Получается, нашей жизнью управляет бессознательное. Поэтому выгодно доверять бессознательному и сделать его своим помощником. Чтобы достичь этого, нужно знать, как с ним говорить, давать команду, и тогда оно откроет возможности для того, чтобы вы получили желаемое.
Например, когда у вас есть цель, нужно донести до бессознательного информацию об этой цели. Когда вы четко видите цель, первое, что нужно сделать, это представить ее образ, ее выражение. И представьте ее во всех подробностях.
Когда вы представляете, как выглядит проблема или цель, то бессознательное получает информацию о том, что вы хотите разрешить эту проблему или достичь этой цели. И с этого момента бессознательное будет помогать и работать в нужном направлении. Вот так просто и эффективно.
Но это все нужно пробовать на практике, а не представлять всего лишь в теории. Основная задача в том, чтобы получить доступ к бессознательному и научиться с ним говорить. Для этого необходимо состояние измененного сознания, близкое к трансу.
В повседневной жизни мы находимся в привычном режиме сознания, чтобы заниматься простыми делами. Здесь наши бессознательные действуют по программе.
Чтобы настроить контакт с бессознательным, и оно нам помогало, нужно изменить состояние сознания. Конечно, можно это сделать с помощью самогипноза, чтобы войти в состояние транса.
Как-то в одной книге я увидел фразу, «транс – это состояние сна, который пробуждает».
Транс – это погружение в состояние сна, чтобы на подсознательном уровне найти и пробудить проблему, в которой вы застряли.
Я не могу прибегнуть к самогипнозу, но существует много простых техник, которые можно попробовать перед тем, как идти на сеанс гипноза, чтобы провести такую сессию.
Есть два периода времени в течение дня, когда проще всего настроить связь с бессознательным. Это после приема пищи, когда вы ощущаете приятную усталость и сонливость, что связано с процессом пищеварения. Именно в этот момент, когда организм чувствует расслабленность, легче всего войти в такое состояние. То есть когда хочется погрузиться в сон, но вы не спите. Слушаете какие-то звуки на улице, тело расслаблено, но вы пока еще не спите. Именно в таком состоянии вы можете дать команду бессознательному работать и решить какую-то проблему или достичь цели.
Я подготовил текст указания, которые вы можете направить своему бессознательному.
Суть в том, чтобы давать указание бессознательному, чтобы каждый раз, когда вы отдыхаете, оно начинало работать и решало важную для вас проблему.
Таким образом, чтобы каждый раз во время отдыха запускался процесс трансформации. Итак, каждый раз после еды или в другое время, когда чувствуете усталость и расслабленность, но вы не спите, а находитесь между бодрствованием и сном, дайте бессознательному следующую команду.
"Я прошу свое бессознательное, пока я отдыхаю, использовать это время и решить все то, что мне нужно решить, начиная с этого момента."
Когда вы произнесли эту фразу три раза, вы как будто отпустили это указание.
После этого можете полностью расслабиться и отдыхать. И пока вы отдыхаете, вы отпускаете контроль. После того как вы отпустили контроль, бессознательно начинает работать и идти в том направлении, которое вы задали.
Другое время, когда бессознательное может работать на вас, это время перед сном.
Вы легли в кровать и уже начинаете расслабляться и погружаться в сон.
В этот момент расслабленности и измененного сознания скажите фразу.
Я прошу свое бессознательное подсказать мне решение проблемы или разрешить ее.
Я прошу свое бессознательное дать мне все возможности, чтобы достичь цели.
И чтобы завершить процесс, нужно образно представить проблему или цель.
То есть перед тем, как дать указание бессознательному работать в нужном направлении, нужно визуализировать образ.
Затем попросите бессознательно запустить ваши внутренние ресурсы, чтобы вы смогли достичь своей цели. Или попросите бессознательное решить проблему. Или подсказать вам, как ее решить. И отдыхайте спокойно. Делайте так несколько дней. Потом вы увидите, как постепенно будут приходить решения, о которых вы не догадывались, или как все начнет складываться. Но как только вы дали указание, нужно сохранять интерес к происходящему и избегать сомнений. Потому как сомнение тормозит процесс, а интерес узнать, как все сложится, поддерживает ваши желания.
Гипноз Эриксона открыл для меня потрясающую мысль о том, что можно доверять своему бессознательному. Знание об этом многое изменило в моей жизни. Зная, что во мне такая мощная сила бессознательного, я могу к нему обращаться и задавать направление.
И оно будет это исполнять.
Бессознательное хоть и не осознается, но оно всегда в настоящем.
Как только вы настроите в связи с бессознательным, вы сможете давать ему указания, в простой, образной и эмоциональной форме. И оно их будет принимать и открывать для вас пространство возможностей для их решения.
Если вы понимаете, о чем я говорю, то вы будете воспринимать свое бессознательное, как пространство для решений. Когда на уровне сознания вам кажется, что решения нет, это не значит, что его действительно нет. Простое решение есть у бессознательного.
Ведь оно словно огромное хранилище для всех ресурсов, включая ваши воспоминания. И вы можете найти там любое решение.
Бессознательное имеет доступ ко всей вашей истории и сохраняет эту информацию.
Оно хранит практически все, что кажется скрытым для сознания. Таким образом, бессознательное – это огромное пространство решений, с которым вы можете работать.
Нужно всего лишь дать команду, задать направление, чтобы запустить работу вашего помощника, о чем мы уже говорили раньше.
Разумеется, это нужно практиковать. Начинайте пробовать, экспериментировать. Когда начнет получаться, вы будете больше доверять и открывать для себя действие бессознательного. Все будет происходить легко и приносить радость. Важно, чтобы этот процесс проходил с большим интересом.
Наподобие того, что мы чувствовали в детстве, когда с нетерпением хотели узнать, какой подарок нас ждет. Именно это любопытство поддерживает и стимулирует работу бессознательного.
Мы можем доверять своему бессознательному, и эта вера укрепляет с ним связь и помогает нам легко добиваться сильных и значительных изменений.