Гуманистический Гипноз предлагает все возможности Гипноза (заметьте, что мы пишем это слово с большой буквы, когда говорим о технике, и с маленькой, для обозначения гипнотического состояния).
Например, Гуманистический Гипноз поможет вам избавиться от фобии, от лишнего веса, а также бросить курить или грызть ногти. Он будет поддержкой во время приступов тревоги, паники, сильного стресса из-за экзаменов, жизненных невзгод (смерть близких, развод, и т.д.) или серьёзного заболевания, дополнением к медицинскому лечению. Анестезия так же возможна в Гуманистическом Гипнозе благодаря индукциям на "открытие" таким же быстрым, какими вы их наблюдаете во время гипнотических спектаклей (но и здесь без ухода из сознания).
Все обычные показания к Гипнозу или НЛП могут быть проработаны и в Гуманистическом Гипнозе, и нет необходимости становиться бессознательным, подчиняться воле гипнотерапевта, не зная, что он нам делает... Наоборот, техника, используемая в Гуманистическом Гипнозе пробудит ваши чувства и поможет поистине осознать ваши бессознательные механизмы.
А поскольку, конечно же вы не знаете, что с этим делать, рядом будет терапевт, чтобы объяснять вам и вести вас через адекватные техники, но и здесь действуете вы сами. А поскольку Гуманистические техники - это техники символов (они используют образы, ощущения или впечатления, которые у вас спонтанно возникают), то всё остальное очень просто: ничего не нужно понимать, ни разгадывать.
Преимущество работы с символами в соблюдении тайны, поскольку символы, как маски, закрывают собой огромную историю: вашу жизнь! Таким образом, самостоятельно управляя своими глубокими символами, сами того не зная, вы проводите работу с самим собой.
Пример из практики
Мужчина приходит на приём, потому что хочет бросить курить. После того, как мы познакомились и он объяснил мне свои мотивации, я показываю ему, как войти в состояние расширенного сознания. В этом особом состоянии гипноза, он думает о том, что ему мешает бросить курить... и он видит, что к нему приближается огромный дракон и дышит пламенем и дымом прямо ему в лицо!
Я прошу его подробно описать сцену (это делает её более конкретной, а значит поддающейся изменению), а затем спрашиваю, что бы ему хотелось сделать. Сначала мужчина отвечает, что не знает... Я даю ему время понять. Состояние расширенного сознания способствует творчеству, поэтому терапевту нет необходимости вмешиваться. К тому же человек не может сам "сделать себе что-то плохое": у Бессознательного очень хорошая система защиты. Если бы человек делал что-то ненадлежащее, просто-напросто ничего бы не произошло.
Наконец, мужчина говорит, что ему надо вырасти - я позволяю ему это сделать. Он становится таким большим (у себя в голове!), что дракон пугается и убегает. Я вижу, как мужчина делает глубокий выдох, как облегчение...
И всё.
Мне представился случай ещё несколько раз встретиться с этим пациентом. После нашего сеанса он бросил курить. У него не было в этом необходимости! Освободившись от своего побуждения (того, что подталкивало его к курению), он мог время от времени выкурить сигарету, ради удовольствия.
То, чего он не знает, и чего я ему не объяснил, так это смысл символов: в начале сеанса он мне рассказывал о своей матери, женщине с очень сильным характером, которая авторитарно управляла семьёй. Она бесконечно много курила... Дракон - это "негативный женский" символ. К тому же дым "выдуваемый в лицо мужчины" - это символ, связанный с эмоциями (второй слой Бессознательного, лимбический)... Сам того не зная, мужчина описывал мне женщину, с которой у него есть сильная эмоциональная связь. Это могла быть только его мать. Таким образом, сам того не сознавая, мужчина освободился от так называемой "семейной лояльности": связи, идущей из прошлого, которая подталкивала его к некоторым видам поведения, ему не принадлежащим... Невероятно, не правда ли?
Я могу целыми днями рассказывать вам тысячу и одну терапию, одновременно простую и необыкновенную: от многочисленных "гипно-детей" (после лечения от бесплодия) до самых забавных психических нарушений.
Техника, часто используемая в Гуманистическом Гипнозе - именно она помогла мужчине из моей истории, - это "Простая Символическая Терапия" (ПСТ). Существует много различных других процедур, для самого разного применения.
Заметьте, что здесь речь идёт о довольно механических показаниях: нарушения, в которых более или менее задействован мозг. Конечно же, проблемы чисто физические не входят в область психотерапевтической помощи (куда входит гипнотерапия) или коучинга. В случае сомнений, проконсультируйтесь у врача.